Rauhaa keholle ja mielelle
Lepola on suomenkielinen kokonaisvaltainen hyvinvointisovellus puhelimelle. Tarjoamme visuaalisesti ja äänimaailmoiltaan kauniisti toteutetun pelimäisen ja helposti lähestyttävän kokemuksen terveellisen elämän pariin.
Lepola
Sovellus koostuu useista eri harjoitteista ja kaikki ominaisuudet tähtäävät käyttäjän elämän laadun parantamiseen. Sisällöt on tuotettu ammattilaisten kanssa ja ne pohjautuvat tieteellisten tutkimusten osoittamiin positiivisiin terveysvaikutuksiin.
Ominaisuudet
- Päivittäinen harjoituspolku
- Meditaatio harjoitukset
- Joogaharjoitukset
- Hengitysharjoitukset
- Äänikirjatiivistelmät
- Itsereflektiotyökalut
- Kehityksen seuranta
- Omien harjoitusryhmien luonti
- Ääni- ja musiikkisisältöä